La primera categoría de autoengaños está relacionada con una falsa percepción de control sobre el consumo. ¿Cómo son esos engaños? Consisten en repetirte frases del tipo: “Yo cuando quiero consumo y cuando quiero no consumo”. ¿Son frecuentes, verdad?

Todos los adictos creen que consumen controladamente. No vamos a cuestionar si es cierto o no. Simplemente vamos a aprender dónde está el punto débil de ese pensamiento. Cuando tengas esos pensamientos hazte la siguientes preguntas: 

  • ¿Alguna vez has empezado a consumir y has dicho “me estoy pasando” o has sentido que disminuyen tus fuerzas para parar? 
  • ¿Algún compañero de consumo o algún buen amigo te ha dicho alguna vez que te estabas pasando o que le preocupa tu forma de consumir?
  • Finalmente, piensa por un momento que sigues consumiendo así durante 5 o 6 años… ¿A dónde te llevará? ¿Cómo te imaginas entonces si sigues consumiendo? ¿Mejor que ahora?

Si alguna vez te has planteado alguna de estas tres preguntas, o tal vez las tres, debes pensar que tienen un significado para ti. Que tú mismo, con tus propios recursos, te estás ayudando.

Guadalsalus cuenta con un programa de carácter ambulatorio y otro residencial con el único objetivo de lograr una superación definitiva de la conducta adictiva. 

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