IRA. Concepto según la RAE:  f. Sentimiento de indignación que causa enojo.f. Apetito o deseo de venganza.f. Furia o violencia de los elementos de la naturaleza.f. pl. Repetición de actos de saña, encono o venganza.    Investigaciones recientes señal...

A la adicción se la conoce popularmente como “la enfermedad del autoengaño”. Todos los adictos se autoengañan. El autoengaño es distinto a la mentira. Con la mentira distorsionas la realidad voluntariamente, con conocimiento. El autoengaño, por su pa...

Al lado de todos los adictos aparece siempre algún familiar o amigo de “buena fe” que creen que asumiendo ciertos comportamientos frente al adicto le ayudan a salir del problema; sin embargo, estos cómplices o coadictos lo que hacen es facilitar que ...

Algunos miembros de la familia de un adicto en estado avanzado viven una tendencia generalizada a considerarse responsables de la situación padecida: Creen que si los lazos familiares mejoran, el adicto mejoraría y disminuiría su consumoQue si la fam...

Comencé a beber a los 13 años. Primero una cerveza porque las regalaban en la inauguración de un bar o una terraza de verano. Entonces aprovechábamos y bebíamos gratis. Luego se hizo más frecuente. Después las copas… cuando me di cuenta, llevaba más ...

Vuelve el temido insomnio. Antes de la recaída el sistema nervioso se muestra de nuevo comprometido. No pueden relajarse ni dormir bien. Regresa la intranquilidad, las noches interminables, los miedos y pensamientos rumiantes… la ansiedad se apodera ...

Un adicto mal rehabilitado o a punto de recaer sufre de manera recurrente pensamientos compulsivos. Unos están relacionados con la imagen personal, de manera que se obsesionan con el gimnasio, el peso y, sobre todo, se sobreexponen en las redes socia...

Sabemos que pensamientos, emociones y conducta van unidos. Ya hemos advertido que, si cambia su conducta, es porque previamente el paciente ha modificado su manera de pensar. El abandono de pautas significa que la persona ha cambiado sus pensamientos...

Otro signo que anticipa una posible recaída es la labilidad emocional. El abandono de pautas genera un profundo malestar en el adicto rehabilitado que, a su vez, incrementa la ansiedad y el deseo de consumir. Regresa la inestabilidad emocional. El pa...

Prevención de recaídas. 5. Una falsa confianza El sujeto siente que participar en el programa de recuperación ya no es necesario. Físicamente se siente mucho mejor. La mejoría de su aspecto es evidente para la familia y el carácter mucho más afable e...